Propósitos de Año Nuevo


El 1 de enero, cuando dan las 12, empieza un nuevo año y nosotros también nos renovamos. ¡Año nuevo, nuevo propósito!

¿Te faltan ideas? Te proponemos los mejores propósitos. Y algunos consejos para mantenerlos durante todo el año...


Lista de 12 propósitos para 2025

Lista de 12 propósitos para 2025


  1. Adoptar un estilo de vida saludable: ¿por qué no salir a correr todas las mañanas y reducir el consumo de carne roja?
  2. Cocinar un plato diferente cada semana: prepara esa receta de gambas al curry de la tía María que tanto te gusta, ¡no es tan difícil!
  3. Organizar mi primer viaje: lánzate a la aventura y planifica un viaje a un destino nuevo. ¿Por qué no hacer tu primer viaje solo?
  4. Empezar una nueva afición: apúntate a clases de cerámica o prueba suerte con la jardinería. Las posibilidades son infinitas.
  5. Decorar mi casa: renovar una habitación con pequeños detalles, como cojines nuevos o una planta de interior.
  6. Unirse (¡o crear!) un grupo de lectura: elegir un libro al mes y compartir opiniones con los amigos.
  7. Hablar más con amigos y familiares: programar llamadas periódicas o reuniones cara a cara: ¡no te olvides de llamar a tus padres!
  8. Simplificar mi rutina: eliminar compromisos innecesarios y crear horarios más flexibles.
  9. Formar mi familia: establece objetivos y planes junto con tu pareja.
  10. Mantener la casa más ordenada: prueba a organizar por categorías, ordenar por colores y despejar espacios.
  11. Adoptar un amigo peludo: ¡no hay mejor propósito de Año Nuevo que visitar un refugio local y dar cariño a alguien que lo necesita!
  12. Dedicarme a mi propio negocio: desarrollar un plan y empezar a dar los primeros pasos, lo más difícil es dar el primer paso.


Ideas para Nochevieja

¿No sabe qué hacer? Hay para todos los gustos.

Ideas para Nochevieja : 1

Fiesta temática en casa


Elige un tema divertido con discos de los "80" o "Rock n' Roll". Decora, crea juegos temáticos, prepara una lista de reproducción épica y celébralo con tus amigos. ¡Diversión garantizada hasta medianoche!

Ideas para Nochevieja : 2

Conciertos memorables


¿La compra de entradas depende de ti? Música en directo, buena energía y una cuenta atrás inolvidable.

Ideas para Nochevieja : 3

Cena romántica


Sorprenda a su media naranja con una cena en un restaurante especial. Con deliciosos platos, intercambio de regalos y vino espumoso a medianoche, brindad por el amor y los nuevos sueños.

Ideas para Nochevieja : 4

Discoteca hasta la madrugada


Para los amantes de la fiesta, elige una discoteca con mesa de DJ y temas exclusivos. ¡Baila, brilla y celébralo con tus amigos hasta el amanecer!



Cómo cumplir tus propósitos de Año Nuevo


Ahora vamos a ponernos más en forma, leer más, adoptar una dieta, 3 perros y 1 periquito mientras lanzamos nuestro propio negocio, viajamos más y dejamos a un lado las redes sociales. ¡Motivación no nos falta!


Tenemos malas noticias: la motivación por sí sola no te ayudará a cumplir tus propósitos. Es fastidioso, pero si sólo fuéramos al gimnasio cuando nos asalta la motivación, nunca pondríamos un pie en él (al contrario que cada vez que vamos. Siempre estamos en el gimnasio, ¡todo el tiempo!) Así que tenemos que adoptar varias estrategias que nos mantengan en el buen camino y nos ayuden a cumplir nuestros objetivos. Por ejemplo: 


Ritos y tradiciones de iniciación del año en todo el mundo
Colombia

Da una vuelta a tu manzana con una maleta (puede estar vacía) para tener un año lleno de viajes

Chile

En lugar de pasas, come tres cucharadas de lentejas: una representa el Amor, la segunda la Salud y la tercera la Abundancia.

Grecia

Cuelga una cebolla en el exterior de tu casa para simbolizar el renacimiento en el nuevo año. Si tienes niños en casa, despiértalos colocando la cebolla sobre sus cabezas.

Irlanda

Tira rebanadas de pan contra la pared para alejar la negatividad y atraer la buena suerte

Rusia

Escribe un deseo en un trozo de papel y quémalo. Pon las cenizas en una copa de champán y bébetelas. De lo contrario, tu deseo no se hará realidad.

¿Cómo podemos ayudarte?

¿Por qué hacemos propósitos de Año Nuevo?
Los propósitos de Año Nuevo proceden de tradiciones muy antiguas de Oriente Próximo que más tarde fueron adoptadas tanto por Occidente (durante la Antigua Roma) como por Oriente. Un ejemplo de propósitos de Año Nuevo es la renovación de los votos de los caballeros en la época medieval. Hoy en día, los propósitos son de carácter más personal que religioso, pero la tradición se mantiene, entre otras cosas porque nos ofrece una sensación de nuevo comienzo y establece intenciones -y responsabilidades- para el año que empieza.
¿Cómo fijar metas y objetivos para el nuevo año?
Con el espíritu de cambio en el aire, no hay mejor momento para adoptar nuevas metas y cumplir algunos deseos. Para ello, es importante organizar las ideas y las prioridades, estableciendo pasos para alcanzar cada una de estas metas. También es importante controlar nuestros progresos y corregir lo que no vaya tan bien. Por último, los objetivos o deseos más específicos, a ser posible incluso asociados a distintas partes de la vida diaria, son más fáciles de mantener y seguir. En lugar de decidir "Estar más sano", podrías empezar por "Hacer más ejercicio", "Comer más verduras", "Dar más paseos" o incluso "Dormir más horas".
¿Cómo me preparo para el Año Nuevo?
Para entrar a lo grande en el nuevo año, nada mejor que planificarlo con antelación. ¿Ya tienes champán, uvas, ropa nueva, la nevera llena, tapas de ollas, una maleta para dar la vuelta a la manzana, fuegos artificiales planeados, cenas con amigos y dinero reservado? Entonces ya lo tiene casi todo. Puedes empezar a planificar el nuevo año organizando tu rutina -ya sea en el trabajo, la universidad o incluso en casa- y decidiendo en qué propósitos quieres centrarte. También puedes tomarte unos minutos para reflexionar sobre el año pasado, los propósitos que te hiciste (tanto si funcionaron como si no) y lo que te gustaría hacer el año que viene.
¿Qué significa Nochevieja?
La Nochevieja es una fiesta que se celebra el 31 de diciembre en todos los países y culturas que siguen el calendario gregoriano. Marca el final del año en curso y la llegada del siguiente, normalmente con fuegos artificiales. Los primeros registros de esta celebración se remontan a Mesopotamia, hace 4000 años. En aquella época, la Nochevieja tenía lugar entre el 22 y el 23 de marzo, al final del invierno y el comienzo de la primavera. Con la adopción del calendario gregoriano por los romanos en 153 a.C., el año nuevo se celebraba en enero.