{"id":1258,"date":"2023-03-09T07:00:33","date_gmt":"2023-03-09T06:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worten.es\/blog\/2023\/03\/09\/como-ahorrar-dinero-al-cocinar\/"},"modified":"2024-10-03T12:33:45","modified_gmt":"2024-10-03T10:33:45","slug":"como-ahorrar-dinero-al-cocinar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worten.es\/blog\/1258\/como-ahorrar-dinero-al-cocinar\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo ahorrar dinero al cocinar, los mejores trucos para ahorrar"},"content":{"rendered":"<h2>Aprende a Cocinar<\/h2>\n<p>La inflaci\u00f3n en Portugal es una realidad y refleja el efecto del contexto internacional actual sobre el aumento de los precios de la electricidad y el gas natural. Toda esta situaci\u00f3n apunta a un \u00fanico camino: el ahorro.<\/p>\n<p>Con el ajetreo del d\u00eda a d\u00eda, no nos damos cuenta que simples gestos en la cocina pueden traer grandes beneficios al bolsillo y al planeta.<\/p>\n<p>En este art\u00edculo te ense\u00f1aremos c\u00f3mo combatir la inflaci\u00f3n y ahorrar dinero mensualmente. Descubre c\u00f3mo aprovechar tus electrodom\u00e9sticos, ahorrar energ\u00eda y agua y rentabilizar tus desplazamientos al supermercado.<\/p>\n<h2>Ahorra energ\u00eda<\/h2>\n<p>Al contrario de lo que podr\u00edamos imaginar, no son necesariamente los grandes electrodom\u00e9sticos los que m\u00e1s gastan.<\/p>\n<p>Es importante elegir equipos eficientes y usarlos sabiamente para contener los costos de energ\u00eda en el hogar. Si no est\u00e1 utilizando un aparato, desench\u00fafelo de la toma de corriente.<\/p>\n<p>Como una de las estancias m\u00e1s utilizadas de la casa, la cocina tambi\u00e9n es responsable de m\u00e1s de un tercio de nuestra factura energ\u00e9tica. A continuaci\u00f3n se presentan algunos consejos para ahorrar electricidad:<\/p>\n<h3><b>Frigor\u00edfico<\/b><\/h3>\n<figure id=\"attachment_8607\" aria-describedby=\"caption-attachment-8607\" style=\"width: 528px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-8607\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.worten.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ahorrar-energia.png?resize=528%2C396&#038;ssl=1\" alt=\"Ahorrar energ\u00eda\" width=\"528\" height=\"396\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-8607\" class=\"wp-caption-text\">Ahorrar energ\u00eda<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>Los frigor\u00edficos y congeladores son los que m\u00e1s electricidad consumen (alrededor del 32%), no porque tengan una potencia muy alta, sino porque funcionan de forma continua.<\/em><\/p>\n<p>Aqu\u00ed hay algunas acciones que lo ayudar\u00e1n a ahorrar electricidad:<\/p>\n<ul>\n<li>Evita abrir puertas y minimiza el tiempo de apertura.<\/li>\n<li>Si es posible, limpie el aparato con regularidad tanto por dentro como por fuera.<\/li>\n<li>Lo ideal es mantener el frigor\u00edfico en un lugar fresco, ventilado y regular bien la temperatura.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"text-align: center;\" href=\"\/productos\/electrodomesticos\/frigorificos\/frigorificos-eficientes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"boton-comprar\">Frigor\u00edficos m\u00e1s eficientes<\/span><\/a><\/p>\n<h3><b>Horno<\/b><\/h3>\n<figure id=\"attachment_8612\" aria-describedby=\"caption-attachment-8612\" style=\"width: 528px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-8612\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/wortenes.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Hornos.png?resize=528%2C396&#038;ssl=1\" alt=\"Hornos\" width=\"528\" height=\"396\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-8612\" class=\"wp-caption-text\">Hornos<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u00bfSab\u00edas que cada vez que abres la puerta del horno se pierde un 25% de energ\u00eda?<\/p>\n<p>Hay dos tipos de hornos: a gas y el\u00e9ctricos, siendo el primero m\u00e1s eficiente energ\u00e9ticamente. Recordar:<\/p>\n<ul>\n<li>Mantener el horno limpio ayuda a que el equipo funcione correctamente y en consecuencia consuma menos energ\u00eda.<\/li>\n<li>Aprovecha al m\u00e1ximo la capacidad del horno y cocina m\u00e1s de una comida.<\/li>\n<li>Apagar el horno 10 minutos antes y aprovechar el calor residual para terminar la cocci\u00f3n.<\/li>\n<li>El uso de recipientes de cer\u00e1mica o vidrio ayuda a retener mejor el calor, lo que le permite reducir la temperatura del horno y reducir el consumo de energ\u00eda.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"text-align: center;\" href=\"\/productos\/electrodomesticos\/hornos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"boton-comprar\">Hornos<\/span><\/a><\/p>\n<h3><b>Lavavajillas<\/b><\/h3>\n<figure id=\"attachment_8613\" aria-describedby=\"caption-attachment-8613\" style=\"width: 528px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-8613\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.worten.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Lavavajillas.png?resize=528%2C396&#038;ssl=1\" alt=\"Lavavajillas\" width=\"528\" height=\"396\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-8613\" class=\"wp-caption-text\">Lavavajillas<\/figcaption><\/figure>\n<p>El Lavavajillas es uno de los electrodom\u00e9sticos que m\u00e1s energ\u00eda consume, correspondiendo alrededor del 90% de este consumo a calentar el agua.<\/p>\n<p>\u00bfQuieres ahorrar energ\u00eda con tus equipos?<\/p>\n<ul>\n<li>Utilice la m\u00e1quina \u00fanicamente cuando est\u00e9 completamente llena. Opta por programas cortos y econ\u00f3micos siempre que la vajilla no est\u00e9 muy sucia.<\/li>\n<li>Un buen mantenimiento mejora el rendimiento energ\u00e9tico de sus equipos. Recuerde limpiar el filtro con frecuencia.<\/li>\n<li>Si es posible, utilice la m\u00e1quina fuera de las horas punta para lavar los platos (si tiene una tarifa de dos horas contratada).<\/li>\n<li>Si todav\u00eda no has elegido el equipo adecuado, opta por un lavavajillas clase A eficiente y ecol\u00f3gico que te permitir\u00e1 ahorrar m\u00e1s de un 45% respecto a los de clase D.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a style=\"text-align: center;\" href=\"\/productos\/electrodomesticos\/lavavajillas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span class=\"boton-comprar\">Lavavajillas<\/span><\/a><\/p>\n<h2>Ahorro de agua<\/h2>\n<p>\u00bfSab\u00edas que lavar los platos a mano puede desperdiciar (en promedio) hasta 100 litros de agua? o que un lavavajillas eco consume (de media) solo 50 litros por lavado?<\/p>\n<p>El agua es un recurso limitado y agotable, que debemos cuidar para asegurar su sostenibilidad. Muchas veces no somos conscientes de la cantidad de agua que gastamos en nuestras tareas diarias hasta que la cuantificamos.<\/p>\n<p>Saber c\u00f3mo <a href=\"\/blog\/815\/dia-del-agua\/\">ahorrar agua<\/a> en la cocina es fundamental. Ya sea para cocinar o lavar los platos, es importante adoptar algunas soluciones simples y efectivas para el consumo de agua, para evitar el desperdicio y contener los costos de energ\u00eda en el hogar.<\/p>\n<h3><b>Reducir es posible y est\u00e1 en nuestras manos&#8230;<\/b><\/h3>\n<figure id=\"attachment_8617\" aria-describedby=\"caption-attachment-8617\" style=\"width: 528px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-8617\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.worten.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Reducir-el-consumo.png?resize=528%2C396&#038;ssl=1\" alt=\"Reducir el consumo\" width=\"528\" height=\"396\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-8617\" class=\"wp-caption-text\">Reducir el consumo<\/figcaption><\/figure>\n<p><em>Instalar reductores de caudal<\/em><br \/>\nLos reductores de caudal son piezas complementarias a grifos y duchas que sustituyen al tradicional filtro de malla y te permiten reducir el caudal de agua en m\u00e1s de un 50%, reduciendo as\u00ed el consumo.<\/p>\n<p><em>Evitar el agua corriente<\/em><br \/>\nUtilice s\u00f3lo la cantidad de agua necesaria para sus tareas. Cierra el grifo del agua mientras lavas los platos, evitando gastos innecesarios.<\/p>\n<p><em>Reutilizar el agua<\/em><br \/>\n\u00bfUsaste agua para lavar las verduras? No la eches. Reutilizar el agua y las plantas de agua.<\/p>\n<p><em>Usa el lavavajillas<\/em><br \/>\nEl lavavajillas utiliza una cantidad de agua preestablecida, a diferencia del lavado manual donde el consumo puede ser mayor ya que no tenemos un control estricto sobre el grifo que permanece abierto mientras fregamos los platos con detergente.<\/p>\n<h2>Ahorra en el Supermercado<\/h2>\n<p>El gasto en alimentaci\u00f3n pesa cada vez m\u00e1s en el presupuesto portugu\u00e9s. Es importante tomar las decisiones correctas para evitar gastos innecesarios y reducir la factura del <a href=\"\/productos\/alimentacion\">supermercado<\/a>. A continuaci\u00f3n se presentan algunos consejos que le ayudar\u00e1n a ahorrar en su viaje de compras:<\/p>\n<figure id=\"attachment_8618\" aria-describedby=\"caption-attachment-8618\" style=\"width: 528px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-8618\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/wortenes.wpcomstaging.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Ahorrar-en-el-supermercado.png?resize=528%2C396&#038;ssl=1\" alt=\"Ahorrar en el supermercado\" width=\"528\" height=\"396\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-8618\" class=\"wp-caption-text\">Ahorrar en el supermercado<\/figcaption><\/figure>\n<h3>\u2713 Revisa la despensa<\/h3>\n<p>Antes de hacer la lista de la compra, visita la despensa y comprueba lo que realmente necesitas comprar. Verifique las fechas de caducidad para evitar el desperdicio de alimentos. Al ordenar la despensa, priorice los plazos m\u00e1s breves.<\/p>\n<h3>\u2713 Haz una lista de compras<\/h3>\n<p>Planifica tus comidas para la semana y haz una lista de los ingredientes que necesitar\u00e1s. As\u00ed evitas gastos adicionales. Compra quincenal o mensual.<\/p>\n<h3>\u2713 Ir a varios supermercados y comparar precios<\/h3>\n<p>Lo ideal es visitar m\u00e1s de un supermercado y elegir el que ofrece la mejor relaci\u00f3n calidad\/precio. Compara precios por kilo, litro o unidad para ver qu\u00e9 marcas son m\u00e1s baratas. Si es posible, opta por etiquetas blancas. Evita llevar ni\u00f1os para no cometer el error de comprar m\u00e1s de lo que quieres.<\/p>\n<h3>\u2713 Atenci\u00f3n a promociones<\/h3>\n<p>No te dejes llevar por las promociones. Siempre verifique si el precio realmente vale la pena. Consulta los folletos promocionales.<\/p>\n<h3>\u2713 Est\u00e9 atento a los formatos familiares<\/h3>\n<p>Por regla general, los formatos grandes siempre dan sus frutos. Valora los productos que m\u00e1s se consumen en casa y los que tienen una caducidad m\u00e1s larga (caf\u00e9, cereales, pasta,&#8230;). Es importante seguir comparando el precio por kilo o por unidad, ya que hay casos en los que el paquete peque\u00f1o es m\u00e1s econ\u00f3mico.<\/p>\n<h3>\u2713 Si tienes hambre&#8230; \u00a1al\u00e9jate del supermercado!<\/h3>\n<p>Nunca vaya de compras con hambre para que no se sienta tentado a comprar m\u00e1s.<\/p>\n<h3>\u2713 Considera el comercio local<\/h3>\n<p>El comercio local es una buena opci\u00f3n para comprar productos frescos y m\u00e1s econ\u00f3micos. Adem\u00e1s de tener una buena gama de productos nacionales, est\u00e1 m\u00e1s cerca de casa, lo que tambi\u00e9n puede ayudar a reducir los costos de combustible.<\/p>\n<h3>\u2713 Ser sostenible<\/h3>\n<p>Lleva tus <a href=\"\/search?query=carro%20de%20la%20compra\">bolsas\/carrito<\/a> para llevar tus compras. \u00a1Est\u00e1s ayudando al medio ambiente ya tu bolsillo!<\/p>\n<h2>FAQ&#8217;S<\/h2>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 electrodom\u00e9sticos consumen m\u00e1s energ\u00eda?<\/h3>\n<ol>\n<li>Hervidor el\u00e9ctrico: 2000W<\/li>\n<li>Parrilla: 2000W<\/li>\n<li>Placa de inducci\u00f3n: 1350W<\/li>\n<li>Placa vitrocer\u00e1mica: 1163W<\/li>\n<li>Robot de Cocina: 1125W<\/li>\n<li>Lavavajillas: 1125W<\/li>\n<li>Horno: 1125W<\/li>\n<li>Estufa El\u00e9ctrica: 938W<\/li>\n<li>Tostador: 850W<\/li>\n<li>Varita m\u00e1gica: 600W<\/li>\n<li>Frigor\u00edfico Americano: 250W<\/li>\n<li>Congelador: 250W<\/li>\n<li>Refrigerador: 150W<\/li>\n<li>Extractor de aire: 140W<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00bfC\u00f3mo ahorrar dinero?<br \/>\n\u00a1Aprender a ahorrar dinero puede ser todo un desaf\u00edo! Es importante delinear metas financieras y crear una reserva de emergencia. Estos son algunos consejos que te ayudar\u00e1n a ahorrar:<\/p>\n<p><u>Haz un presupuesto:<\/u> Antes de empezar a ahorrar, es importante conocer todos los gastos que tienes. Haz un presupuesto detallado de todos tus ingresos y gastos mensuales e identifica \u00e1reas en las que puedes reducir algunos gastos.<\/p>\n<p><u>Establezca metas financieras:<\/u> establezca metas financieras realistas (p. ej., c\u00f3mo ahorrar para un viaje o comprar una propiedad). Establecer metas lo ayuda a mantenerse enfocado y motivado para ahorrar.<\/p>\n<p><u>Cortar gastos innecesarios:<\/u> Despu\u00e9s de hacer el presupuesto, identifica algunos gastos superfluos (ej: suscripciones a servicios, comidas fuera de casa). El dinero que ahorras lo apartas en una cuenta de ahorros.<\/p>\n<p><u>Usa cupones y promociones:<\/u> Aprovecha los cupones y promociones para ahorrar algo de dinero en tus compras, tanto online como en tiendas f\u00edsicas. Busque cupones en sitios de descuento o reg\u00edstrese en programas de fidelizaci\u00f3n.<\/p>\n<p><u>Cocinar en casa:<\/u> Cocinar en casa es una gran manera de ahorrar dinero. Compre alimentos en los supermercados y coma en casa en lugar de salir a cenar.<\/p>\n<p><u>Compra productos usados:<\/u> compra productos usados \u200b\u200ben lugar de nuevos, como ropa, muebles y dispositivos (<a href=\"\/productos\/moviles-smartphones\/moviles-reacondicionados\">tel\u00e9fonos reacondicionados<\/a> y <a href=\"\/productos\/moviles-smartphones\/smartwatches\">relojes inteligentes<\/a>).<\/p>\n<style>\n.boton-comprar {<br \/>    background-color: black;<br \/>  }<br \/><\/style>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprende a Cocinar La inflaci\u00f3n en Portugal es una realidad y refleja el efecto del contexto internacional actual sobre el aumento de los precios de la electricidad y el gas natural. Toda esta situaci\u00f3n apunta a un \u00fanico camino: el ahorro. 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