{"id":1156,"date":"2022-03-08T12:29:27","date_gmt":"2022-03-08T11:29:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.worten.es\/blog\/2022\/03\/08\/cuidados-cara-primavera\/"},"modified":"2022-03-08T12:29:27","modified_gmt":"2022-03-08T11:29:27","slug":"cuidados-cara-primavera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.worten.es\/blog\/1156\/cuidados-cara-primavera\/","title":{"rendered":"Cuidados para la piel y el pelo de cara a la Primavera"},"content":{"rendered":"

Llega ya la primavera<\/strong> y con ella el momento de volver a la rutina, y por ello no debes olvidarte de cuidar de qui\u00e9n m\u00e1s importa: de ti. Vas a tener nuevos h\u00e1bitos, mayor exposici\u00f3n a toxinas y un ritmo de vida m\u00e1s fren\u00e9tico, por lo que lo mejor es introducir algunos pasos en tu d\u00eda a d\u00eda para protegerte y prevenir da\u00f1os<\/strong>. \u00bfQuieres saber cu\u00e1les? \u00a1Desc\u00fabrelo de inmediato!<\/p>\n

Con el regreso de la primavera aumentamos nuestras actividades al aire libre<\/strong>, ya sea en la capital o en las ciudades, volvemos a estar m\u00e1s expuestos a la contaminaci\u00f3n<\/strong>. Puede que no te des cuenta, pero todo esto a\u00f1ade una dosis de estr\u00e9s a tu salud f\u00edsica y mental, y en particular a tu piel y cabello. <\/p>\n

Hay, por lo tanto, algunos cuidados adicionales que debes tomar para protegerte y prevenir la p\u00e9rdida de cabello<\/strong> y la aparici\u00f3n de manchas<\/strong>, arrugas<\/strong> o incluso otros problemas de salud.<\/p>\n

Empieza desde dentro<\/h2>\n

Antes de aplicar cualquier tipo de producto en la piel<\/a> o el cabello<\/strong>, debemos ir a la base de todo, por lo que debes comprobar c\u00f3mo te est\u00e1s alimentando<\/strong>. \u00bfTienes una dieta sana y equilibrada? Si la respuesta es no, comienza por ah\u00ed. <\/p>\n

Adem\u00e1s, tambi\u00e9n es muy importante que bebas al menos 2 litros de agua al d\u00eda<\/strong>, lo que te mantendr\u00e1 hidratado y har\u00e1 que todos tus \u00f3rganos y funciones corporales necesarias funcionen correctamente.<\/p>\n

Limpiar es prevenir<\/h2>\n
\"Limpieza
Limpieza facial<\/figcaption><\/figure>\n

Especialmente en entornos urbanos, estamos expuestos a factores ambientales como part\u00edculas de polvo, tabaco, humo de autom\u00f3viles y pesticidas. Con el tiempo, acaban causando da\u00f1os visibles en la piel: sequedad, irritaci\u00f3n, manchas y envejecimiento prematuro.<\/p>\n

Pero no est\u00e1 todo perdido. Una rutina diaria de cuidado para la piel<\/strong> puede evitar que esto suceda. Ahora, lo que te aconsejamos es que limpies adecuadamente tu piel dos veces al d\u00eda, por la ma\u00f1ana y por la noche, con productos adecuados. <\/p>\n

Debes haber escuchado mil veces lo importante que es no irse a dormir con maquillaje<\/a>. \u00a1Pero quien avisa no es traidor! Al no quitarse el maquillaje, tus poros se obstruyen, lo que te hace mucho m\u00e1s propenso a tener acn\u00e9. <\/p>\n

Por ello, comienza por utilizar desmaquillante<\/strong> para limpiar la piel, as\u00ed como eliminar el exceso de grasa y cualquier tipo de suciedad sin irritarla. Hay varias opciones: en crema, l\u00edquido, toallitas, etc. Siempre debes elegir dependiendo de tu tipo de piel. Recuerda que los ojos son una de las zonas m\u00e1s sensibles, opta por un producto bif\u00e1sico.<\/p>\n

Despu\u00e9s de lavarse la cara es fundamental lavarse con agua fr\u00eda<\/strong> para cerrar los poros y activar la circulaci\u00f3n. Por \u00faltimo, te recomendamos que utilices un t\u00f3nico con las propiedades indicadas para tu piel y que limpie profundamente. \u00bfPor qu\u00e9? Adem\u00e1s de poder equilibrar el PH, limpia mejor la piel, aumenta el brillo, facilita la penetraci\u00f3n de cremas hidratantes, ayuda a controlar el aceite de la piel y, en consecuencia, disminuye los riesgos de aparici\u00f3n de acn\u00e9 y manchas negras.<\/p>\n

Protege la piel<\/h2>\n
\"Protecci\u00f3n
Protecci\u00f3n solar<\/figcaption><\/figure>\n

La piel de la cara es m\u00e1s sensible y delgada: el grosor de la capa m\u00e1s superficial de la piel, la llamada \u00abepidermis\u00bb, tiene un grosor promedio de solo 0,12 mm, b\u00e1sicamente el grosor de un pelo.
\nAs\u00ed que no olvides usar protector solar<\/strong>, independientemente de si sales de casa o no. Los rayos del sol encuentran una manera de llegar a ti, cr\u00e9eme, incluso en d\u00edas nublados.
\nEl uso de protector solar no es solo por razones est\u00e9ticas, como la aparici\u00f3n de manchas o el envejecimiento prematuro. La exposici\u00f3n continuada al sol puede tener consecuencias negativas para la salud, como quemaduras o incluso c\u00e1ncer de piel.
\nEs recomendable usar una protecci\u00f3n solar de nivel 30 y aplicarla cada dos o tres horas, ya que esto es lo que asegura la continuidad de la protecci\u00f3n de la piel. Adem\u00e1s, debes aplicar el producto al menos 20 minutos antes de salir de casa para que la piel lo absorba.
\nSi usas maquillaje, puedes y debes combinarlo con protector solar, pero es importante que el maquillaje sea la \u00faltima capa<\/strong>. Esto se debe a que deseas que los beneficios y la protecci\u00f3n del protector solar est\u00e9n lo m\u00e1s cerca posible de su piel. Por lo tanto, el protector solar debe colocarse antes que el maquillaje. Para volver a aplicar aconsejamos un protector solar en spray o en polvo, que se puede aplicar sobre el maquillaje, sin estropear el look.<\/p>\n

No olvides tu cabello<\/h2>\n
\"Cuidado
Cuidado del Cabello<\/figcaption><\/figure>\n

Es muy com\u00fan olvidarse de proteger el cabello<\/a>, pero todos sabemos lo da\u00f1ina que puede ser la contaminaci\u00f3n y, al igual que con la piel, tambi\u00e9n tu pelo se ve afectado por los agentes nocivos que circulan en el aire. <\/p>\n

Despu\u00e9s de un contacto prolongado, notar\u00e1s que tu pelo tiene menos vida, ya que elimina brillo, sedosidad y volumen y agrava el aceite o lo deja m\u00e1s seco, dependiendo de la longitud. Tambi\u00e9n puede provocar que el cuero cabelludo se irrite y est\u00e9 m\u00e1s sensible. A la larga, incluso puede causar p\u00e9rdida de cabello o cambios en el cuero cabelludo.
\nDebes lavarte el cabello regularmente<\/strong>, pero no demasiado. Esto se debe a que puede terminar eliminando los aceites naturales que produce su cuero cabelludo para formar una barrera para la protecci\u00f3n de las hebras. Existen varios productos que bloquean la contaminaci\u00f3n acumulada en el cabello, que adem\u00e1s evitan el desgaste del color y aumentan la fuerza de tu cabello. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Llega ya la primavera y con ella el momento de volver a la rutina, y por ello no debes olvidarte de cuidar de qui\u00e9n m\u00e1s importa: de ti. Vas a tener nuevos h\u00e1bitos, mayor exposici\u00f3n a toxinas y un ritmo de vida m\u00e1s fren\u00e9tico, por lo que lo mejor es introducir algunos pasos en tu […]<\/p>\n","protected":false},"author":233722783,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"{title}\n\n{excerpt}\n\n{url}","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"_wpas_customize_per_network":false,"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[1378],"tags":[1589,1936,2092],"class_list":["post-1156","post","type-post","status-publish","format-standard","category-salud-bienestar","tag-cosmetica","tag-maquillaje","tag-primavera"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pfiOlA-iE","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.worten.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.worten.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.worten.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worten.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/233722783"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worten.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1156"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.worten.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1156\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.worten.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worten.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.worten.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}